骨盤矯正は産後にとても重要

骨盤が開いていると太りやすく、よく出産後太ったという話を聞きます。妊娠中に増えた体重が元に戻らなかったとか、母乳のためと思い食べ過ぎたからと思われがちです。最近では健全な出産のために、厳しく体重管理をおこない、体重を必要以上に増やすことをしないのです。

母体は取った栄養を母乳として消費しますから、簡単に太る原因が、食べすぎにあるとは思えません。出産時、胎児が通る産道のため女性の骨盤は最大に開くのです。それがうまく戻らなかったとしたら？そのため太りやすい体質になっているとしたら？

骨盤が開いたままや、ゆがみによって片側しか閉じてなかったり、それらが脂肪がついてしまう原因とするなら、食事制限したり、食事を我慢するよりも、骨盤のゆがみを矯正することが先決なのです。骨盤矯正関連の本や雑誌で多く特集が出ていますが、それらの中にダイエット、やせる、美脚、ヒップアップ、キレイ、小尻といった言葉が多く出てくることに驚かされます。骨盤矯正は、腰痛や肩こりが治ることはもちろん、美容効果という意味でもたいへん意味があるのです。

なぜ骨盤の歪みを矯正すると、ダイエットになるのでしょうか。正常な骨格を取り戻すことは、お尻の位置が上がることになり、ウエストが締まって、体のラインがスマートに見える、ということがあります。

骨盤矯正の効果はそれだけではなく、身体のゆがみによる脂肪がつきやすい体質が改善され、ダイエット効率が高まるというのが重要なところです。

骨盤のゆがみは、腸や子宮などの内蔵にも影響を及ぼし、ゆがみ方には、ねじれる、曲がる、ゆるむ（開く）というものがあります。骨盤がゆるむと内臓が正常な位置よりも下に下がってしまうことになるのです。

実は、ゆがむことによって不自然な圧迫がかかって血流やリンパの流れが悪くなります。リンパ液は体内の老廃物を回収する役割をもっていますから、圧迫によって新陳代謝が悪くなって、悪玉の脂肪が蓄積しやすい身体になるのです。

下半身むくむ、脂肪がついて下半身太り、下っ腹がぼっこり出る、ウエストくびれがなくなり寸胴になる、こういったことが骨盤矯正によって治る可能性が高いといえます。骨盤のゆがみによって、影響が出ていた内臓が正常になると、便秘が解消され、お腹のラインがきれいになり、代謝の活性化で、肌まできれいになります。

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